힘내자, 청춘!

내 생각과 감정은 내가 아닌데, 생각의 판단히 현명할 때가 있는건지 뭔지 모르겠지만. 용기(?) 를 내서 퍼스널 트레이닝 등록을 해보았다! 2번에 45분씩인데... 괜찮겠지. 뭐, 밑져야 본전. 근력 운동, 요가를 꾸준히 할 거니까. 뭐든 배울 게 있을거라 여기자. 나는 이 지구에 경험을 하러 온 영혼이니까. 🥰🙏💖 덥다고 몸을 사려봤자, 근육만 흐물흐물 해지니까, 이열치열, 이판사판이다. ㅎㅎ

아침에 부지런히 헬스장 가고, 더운 날씨를 뚫고 요가를 다녀왔지만 사진은 남기지 않았다는.. 오늘 요가는 특히, 테니스 공 2개로 이래저래 스트레칭을 했다. 더워서 그런건지, 아니면 아직도 다른 사람들 휴가철이라 그런지... 요가 수업에 나까지 총 3명 밖에 없었다는..... 세상에. 코로나 때문은 아닌것 같은데. 요즘 특히 조용하다.

아침에 헬스장 갔다가... 왠지 피곤해서 집에서 질척이다가. 잠자기 전에 Downdog 완료 :) 내가 하고자 하는 것을 해낸 것에 일단 감사함과 자기 칭찬을 해본다.

아침 운동 + 저녁 운동까지. 시간을 더 늘리면 좋겠지만... 차차 하는 것으로 :) 내일 아침에는 오랜만에 시내에 있는 헬스장에 가야겠다. 아침 헬스로 하루를 시작하기. 화이팅!

오랜만에 하는 HIIT. 그 새 내 몸은 군것질 거리로 무거워졌고........ ㅎㅎ 일단 Downdog 조금씩 하기 시작한 것에 의의를. 100일 어서 채우고 싶다. 힘내자 청춘! :)