힘내자, 청춘!

켈리스 운동 인증... 100일 채웠다!!!! 그동안 여행하고 뭐한다고 빠진 날도 있지만 그래도 Downdog 어플 활용하고 헬스장도 다니고 해서 꽤 진전이 있었다. 매일 몸과 마음을 단련하는 사람으로, 매 순간 수행한다는 생각으로 살아야지. 앞으로는 어떤 인증을 위해서 하는 것이 아니라, 나와의 약속으로 생각하며 운동을 생활화해야지. 나는 그렇게 매일매일. 노력하며 성장하는 사람이다. :)

나는 매일 몸과 마음을 훈련시키는 사람이다. 나는 매일 몸과 마음을 훈련시키는 사람이다. :)

97일차 기록 완료! :) 꾸준히 하고 있는 내 자신을 칭찬합니다. 감사합니다.

Downdog 요가를 했땅... 100일 채우는데 며칠 안 남았으니 이렇게 계속 해야지. 할 수 있다. :)

오예. 오늘 93일차이고, 일주일 남았다. 화이팅! 내일도 꾸준한 운동을 해내가자!

저녁에 요가 스튜디오 가는게 목표였는데 아쉽게 그냥 홈트로.. 만족... 하지만 이걸로 운동은 끝이 아닌게 되어야 하는데. 오늘은 무튼, 무척 더운 날이었다. 집에서 홈오피스 하는 날이었는데, 아무것도 하기가 싫은 날이기도 했다. ㅠㅠ

91일차 인증 완료!!!!! 🤗😎👍

아침 운동 + 저녁 운동까지. 시간을 더 늘리면 좋겠지만... 차차 하는 것으로 :) 내일 아침에는 오랜만에 시내에 있는 헬스장에 가야겠다. 아침 헬스로 하루를 시작하기. 화이팅!

여행 다녀오느라, 운동 인증을 못했다. 여행가기 위해 비행기 타는 스케줄이랑 이동하는 것 때문에 도저히 인증 하는 것에 신경쓸 겨를이 없었다. 일요일이라 무더워서, 순간 '요가 가지 말까, 너무 늦지 않았나' 이렇게 잠시 고민했다는 건 안 거짓말이다... ㅠㅠ 그래도 다녀오길 잘했다.. 생각한다. ㅎㅎ 마누엘라 선생님이 ... 말을 거셨는데.. 음..... 음... 아... 나에겐 아직 '독일어' 울렁증을 가진 내면 어린아이가 있다.. 흑흑.. 으흑흑흑... 완벽하지 않아도 되니까, 상대방에게 진심을 전하자. ㅠㅠ 목적은 운동 인증이지만, 쓰다보니 고해성사? ㅠㅠ 무튼 오늘은 날씨가 더웠지만, 하늘이 무척 밝고 구름이 예뻤다. ㅎㅎ

내일은 여행 가는 날..... 짐싸고 해야 해서 정신이 부산스럽다. 하지만.. 이렇게 10분이라도 운동하는 내 자신을 칭찬합니다. :)