DAY 90 Downdog HIIT 유산소복근 15 분 + Downdog Yoga 20분

내 생각과 감정은 내가 아닌데, 생각의 판단히 현명할 때가 있는건지 뭔지 모르겠지만. 

용기(?) 를 내서 퍼스널 트레이닝 등록을 해보았다! 2번에 45분씩인데... 괜찮겠지.

뭐, 밑져야 본전. 근력 운동, 요가를 꾸준히 할 거니까. 뭐든 배울 게 있을거라 여기자. 

나는 이 지구에 경험을 하러 온 영혼이니까. 🥰🙏💖

덥다고 몸을 사려봤자, 근육만 흐물흐물 해지니까, 이열치열, 이판사판이다. ㅎㅎ