힘내자, 청춘!

아침에 헬스장 가는게 어느덧... 기다려지는 일이 되었따. 비록 지금 하는 건 겨우 러닝머신 웜업 10분 + 케틀벨 15분 정도인데.... 앞으로 더 다양한 것들을 해보고 싶다. ㅠㅠ PT 등록을 올해 꼭 해보는 것으로. ㅎㅎ 퇴근 후에는 저녁 요가 20분 하였따. 운동하니까 삶이 더 즐거워지고, 체력도 길러지니깐 긍정적으로 되서 사는 맛이 난다. 앞으로 어떻게 더 즐겁게 살 것인지 생각해보게 된다. 화이팅. :) 잘 하고 있어!

아침 운동 30분 했따. :)

아침에 헬스장에 가서 조금이라도 운동하고 가야겠다 싶어, 부지런히 다녀옴. 여름이 다가와서 그런지 아침에 운동하는 사람이 2-3배 정도 늘어난 것 같다. 오늘은 아침에 헬스장 입장하는데 내가 정신이 딴데 팔려서, 입구에서 약간... 쪽팔린 일이 있었지만 그래도 그냥 웃을수밖에 ㅋㅋ 리셉션에 훈남 직원이 있었다. ㅋㅋ 무튼.. 이렇게 즐겁게 살다보면 더 좋은 일이 생길거란 믿음이 생겼다. 앞으로도 계속해서 아침 운동을 꾸준히 해야지. :)

여름철이 다가오니까 부쩍 아침 헬스장에 사람이 복작복작해진 느낌... 나도 1년 꾸준히 헬스장 다니다보면... 복근이 드러나보이는 스포츠 브라만 입고 댕길 수 있을까나... 그런 날이 기다려집니다만. 흠... ㅎㅎ 퇴근 후 집와서는 인요가를 하였다. :)

아침에 저절로 눈이 떠져서 일찍 일어났다. 집에서 요가 짧게 하고, 헬스장 갔다가 출근함. :) 여름 되어가서 그런지 헬스장에 사람이 좀 늘어난 느낌. ㅎㅎ

나는 언제쯤 식스팩이.. 생길까. 이번 생에 생길 수 있을까..... ㅋㅋ 힘들지만 그래도 아예 안 하는 것보다 나으니까. 운동하면서 느껴지는 자극을 더 즐겨야겠다. 그러니까 고통이 나쁜 것은 아니다. 성장을 위한 고통 없이는 근육이 생기지 않는 거겠지. ㅎㅎ 65일차 인증 완료. :)

아침 요가 15분, 저녁 운동 15분. :) 기본 운동 30분이지만... 더 자주 운동하고 싶다. 그런 라이프스타일을 곧 가질 수 있을 것이다. 화이팅!

61일차 인증 완료 :)

늦은 밤에도 요가를 조금이라도 하는 내 자신을 폭풍 칭찬합니다.... :) 감사합니다잉 :)

피로해도, 생리를 해도 피하지 않고, 변명하지 않는... 운동 인증하기. 집에 와서 15분 정도 했지만, 퇴근 후에 간단히 밥 먹고 밖으로 한 시간 정도 돌아다녔따. 걷기 1시간도 포함. :)