Recent Posts
Recent Comments
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- Spain
- 끈기프로젝트_운동편
- 책리뷰
- 켈리스운동클럽
- 스페인 여행
- 모닝루틴
- 북리뷰
- 여행
- 끈기프로젝트_동기부여모닝콜편
- 흑백사진
- 필름사진
- 동기부여
- 끈기프로젝트 웰씽킹
- 대한민국꿈대표
- 까미노 데 산티아고
- 순례자의 길
- 까미노 여행기
- Nikon F3
- Camino
- 사진
- 긍정문장
- 여행기
- 켈리최생각파워
- 도전100일
- Camino de Santiago
- 까미노 순례
- 자유여행
- downdog
- 해외여행
- 켈리스운동
Archives
- Today
- Total
목록day5 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 5 홈트, 아쉬탕가 요가 30분 :)
가이드가 있는 요가를 했는데, 시퀀스를 외워서 혼자서도 해보아야겠다. 아쉬탕가가 그냥 빈야사 하는 것보다 조금 지루할 수 있지만, 그래도 혼자서 30분 해낸 것에 의의를 둔다. 내일도 운동하는 사람이 되자. 화이팅 :)
끈기프로젝트 운동편
2022. 4. 8. 05:07
DAY 5 나의 모든 결정들은 나를 최고의 삶으로 이끕니다.
모닝 루틴 5일 차! 인생의 바닥을 치고 올라오는 사람들의 이야기를 듣는 것은 누구에게나 좋은 동기를 준다. 하지만 그것을 '듣는 것'과 '스스로 배워야 할 점을 행동하는' 차원은 다른 것이다. 새벽 기상을 루틴으로 만든지 한 3개월이 지났는데, 정말 '습관'이라는 것이 무서운 게 침대에서 밍기적대는 시간이 확연히 줄어들었다는 것이다. 주말에 '잠'으로 보상을 줘야 해.라는 생각으로 스마트폰을 손에 쥐고 얼마나 오래 있었던지. 하지만 지금은 아침마다 긍정확언과 목표를 적고, 심지어 아침 조깅도 4km 정도씩 뛰고 있다. 내가 상상하지 못했던 '나'였는데, 그걸 해내고 있으니. 더 좋은 습관을 기르고 싶다는 생각으로 안테나를 세워둔다. 오늘 켈리의 동기부여 모닝콜은 '일단 당신에게 풍요가 넘쳐야 남들에게 ..
끈기프로젝트 웰씽킹
2021. 12. 7. 13:28