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힘내자, 청춘!
DAY 5 홈트, 아쉬탕가 요가 30분 :) 본문
가이드가 있는 요가를 했는데, 시퀀스를 외워서 혼자서도 해보아야겠다.
아쉬탕가가 그냥 빈야사 하는 것보다 조금 지루할 수 있지만, 그래도 혼자서 30분 해낸 것에 의의를 둔다.
내일도 운동하는 사람이 되자. 화이팅 :)
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