힘내자, 청춘!

근육 피로도가 좀 쌓였는지, 오늘은 4시 반이 아닌 5시에 일어났다. 별 것 아닌 것 같아도, 화장실을 가고, 준비하는데 시간이 다소 걸려서 오늘은 요가 스튜디오에 6시 25분쯤 도착했다. 항상 나보다 일찍 와서 연습하고 있는 요기들을 보면... 존경스럽다는 말이 절로 나온다. 저렇게까지 집중해서 요가를 할 수 있다는 건, 정말 저것만 한다는 게 아닐까? 싶은 생각마저 든다. 아니면 나는 너무 많은 것들을 성취한답시고 손에 쥐고 있는 것일까? 일하는 시간이 줄어들고, 운동하는 시간을 더 많이 늘리고 싶다. 요가 선생님은 나보고, 계속해서 아침에 온 뒤 출근을 하라는데, 물론 그렇게 하면 좋은 건 나도 알지만... 굳이 그렇게까지 해야하나? 남이 나의 몸 컨디션 상태, 정신 상태, 일하는 상태 등을 잘 모..

가뿐한 마음으로 기상한 월요일 아침! 겨울이라는 핑계로 5시나 5시 반으로 기상시간을 유예했다가 다시 4시 반으로 회복했다. 주말에 잘 쉬워서 4시 반에 일어난 것 같긴 하지만, 회사에 가서 최대한 에너지를 아끼면서 내게 집중하는 연습을 해야겠다. 불필요한 것에 에너지를 쏟지 않기! 특히나 남 험담하는 것, 불평불만하는 것, 안 좋은 이야기를 전달하는 것 등등. 우리의 생각과 말 자체가 자신의 세계를 만들어가고 있음을 순간순간 잊지 말자. 오늘의 켈리 모닝콜 영상 또한 무지무지 마음에 들었다. Kyle Cease 라는 사람의 인터뷰 영상이 나왔는데, '돈의 환상 The illusion of Money' 이란 책을 쓴 사람이다. 2019년에 발간된 책인데, 한국어판 번역본은 없는 것 같다. 아마존에 원서를..