힘내자, 청춘!

내 생각과 감정은 내가 아닌데, 생각의 판단히 현명할 때가 있는건지 뭔지 모르겠지만. 용기(?) 를 내서 퍼스널 트레이닝 등록을 해보았다! 2번에 45분씩인데... 괜찮겠지. 뭐, 밑져야 본전. 근력 운동, 요가를 꾸준히 할 거니까. 뭐든 배울 게 있을거라 여기자. 나는 이 지구에 경험을 하러 온 영혼이니까. 🥰🙏💖 덥다고 몸을 사려봤자, 근육만 흐물흐물 해지니까, 이열치열, 이판사판이다. ㅎㅎ

눈과 얼굴에서 빛이 나는 Jay Shetty! 오늘 영상도 한 바닥 문장을 옮겨 적으면서 천천히 보았다. 두려움이란 감정을 '도망치고, 외면하는' 것으로 활용하지 말고, 이를 통해 어떤 다른 관점을 가질 수 있는지 스스로 질문하는 시간이 필요로 한다. 우리 모두는 각자의 상황에서 서로 느끼고 생각하는 바가 다르기 때문에. 이것은 온전히 자신의 개인적인 작업인 것이다. 오늘 아침도 긍정의 에너지를 뿜뿜 내뿜는 Jay Shetty의 조언으로 시작한다. DAY 90 필사 인증 완료. :) https://youtu.be/LPs5kLnB3kg