힘내자, 청춘!

저녁에 헬스장 8시반부터 10시정도까지 했다. 집에 와서는 Downdog 어플로 요가 10분만 :) 오늘은 케틀벨 운동 2세트와 바벨 운동 조금 해보았다. 나날이 다양하게 해보는 운동! 즐겁다. 역시... 집에만 있으면 안된다. 홈트는 한계가 있으니, 적절히 섞어가면서 헬스장 가서 새로운 운동을 마구마구 해봐야지. 즐겁다 ㅎㅎ 그리고 Downdog 5월 1일부터 7일까지 구멍없이 완료. 5월 한달 꽉 채워보자. 가즈아 ~ :)

아침 시간에는 뭘 해도 왜 이리 서두르는지... 헬스장 가서 운동할 시간이 많지 않다는 생각으로 미리 포기하려다가, 그래도 조금이나마 하자... 하고 부지런히 가서 런닝머신 빨리 걷기 + 뛰기 10분으로 웜업 하고, 케틀벨 10분 했다. 아침에 조금 하는 운동이지만, 여기 헬스장에 와서 런닝머신 위에 서 있을 때의 기분이 아주.... 좋다. 이렇게 1년만 하면 어떻게 될까? 미래의 나의 긍정적인 성장의 모습을 기대하게 되고 뭐라도 할 수 있을 것 같은 기분... 평상시에 쉽게 느낄 수 있는 기분은 아니다. 자주 자주 와야겠다. 이 기분을 계속 고취시키기 위해서. :) 케틀벨 부지런히 연습해서 6kg, 8kg 로 계속 무게 올릴 수 있었으면 ㅎㅎ 저녁에는 집 와서 인 요가 10분했다. 이제는 요가 10분 ..