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힘내자, 청춘!
아침에 부지런히 헬스장 가고, 더운 날씨를 뚫고 요가를 다녀왔지만 사진은 남기지 않았다는.. 오늘 요가는 특히, 테니스 공 2개로 이래저래 스트레칭을 했다. 더워서 그런건지, 아니면 아직도 다른 사람들 휴가철이라 그런지... 요가 수업에 나까지 총 3명 밖에 없었다는..... 세상에. 코로나 때문은 아닌것 같은데. 요즘 특히 조용하다.
여행 다녀오느라, 운동 인증을 못했다. 여행가기 위해 비행기 타는 스케줄이랑 이동하는 것 때문에 도저히 인증 하는 것에 신경쓸 겨를이 없었다. 일요일이라 무더워서, 순간 '요가 가지 말까, 너무 늦지 않았나' 이렇게 잠시 고민했다는 건 안 거짓말이다... ㅠㅠ 그래도 다녀오길 잘했다.. 생각한다. ㅎㅎ 마누엘라 선생님이 ... 말을 거셨는데.. 음..... 음... 아... 나에겐 아직 '독일어' 울렁증을 가진 내면 어린아이가 있다.. 흑흑.. 으흑흑흑... 완벽하지 않아도 되니까, 상대방에게 진심을 전하자. ㅠㅠ 목적은 운동 인증이지만, 쓰다보니 고해성사? ㅠㅠ 무튼 오늘은 날씨가 더웠지만, 하늘이 무척 밝고 구름이 예뻤다. ㅎㅎ
헬스장에서 내가 혼자 운동하는 것보다.... 요가 1시간 30분 하는게 혼자 헬스 운동 깔짝대는 것에... 3배의 묵직함이 있따. ㅠㅠ 내가 헬스장에서 운동을 대충하는 걸까....... ㅠㅠ 트레이너가 필요할까... 집에 와서 약간 파김치 된 느낌이라서, 마무리로 인 요가 15분만 했다. 도전100일!!! 이렇게 100일 채우면 정말 기쁠 것 같다. 계속해서 나는 발전해가고 있다. 스스로에게 감사하다. :) + 아래 사진은 오늘 해질때 테라스에서 찍은 사진 💖🌈⭐😊
오늘은 독일 공휴일 :) 아침에 요가부터 시작해서, HIIT 도 조금 하고, 거의.... 2년... 만에 Ami Flow 수업을 들었다. 코로나로.. 나는 도대체 인생의 즐거움을 왜 이리 억누르며 살았던걸까. 1시간 30분 시간 가는줄 모르고 요가하고 왔다. 자주 가고 싶다. 그렇게 하기 위해선..... 무튼. 할 수 있다는 마인드가 필요하고 매일 운동을 통해 나는 그릿을 키우고 있다. 아자아자 :)