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목록day9 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 9 홈트, Downdog HIIT 애플 힙 10분
아직 감기기운이 다 가시지 않아서, 눕고만 싶지만... 그래도 10분, 무리하지 않는 선에서 운동할 수 있는 것을 골라서 했다. 처음엔, 아니 무슨 10분이야... 이랬지만 그냥 시간의 흐름에 따라서 몸을 맡기다 보면 10분도 훌쩍이다. 끈기프로젝트 운동편... 의 명분만 아니었다면, 나는 지금쯤 이미 꿈나라에 있었을텐데. 그러게, 사람에게는 명분이 중요한 것 같다. 더 넓게 생각해서, 내 인생의 명분도 좀 생각해봐야겠다... :)...
끈기프로젝트 운동편
2022. 4. 11. 21:48
DAY 9 우선순위에 집중하여 생산성 향상시키기, Single Handling
동기부여 모닝콜 9일 차, 오늘은 Single Handling 이란 방법을 통해서 생산성을 향상하는 방법에 대한 영상을 보았다. Single Handling 방법 1. Start with the list. 매일 전날 밤 해야 할 일 목록 만들기 2. Organize the list by priority. 우선순위에 따라 목록 정하기 3. Complete the most import task. 가장 중요한 일을 완성하기 https://youtu.be/gnbyAfEqSiw 나는 늘 시간이 없다고 불평해왔었다.. 하지만 우선순위를 두지 않고, 시간 관리를 했기에, 하는 것에 비해 생산성이 낮았는지도 모르겠다. 잠자기 전, 다음날 해야 할 일들을 list up 하고, 중요한 것들을 먼저 해내 보겠다고 다짐해본다..
끈기프로젝트 웰씽킹
2021. 12. 13. 14:01