힘내자, 청춘!

어제부터 코감기 기운이 있었는데, 잠 자고 일어났다고 더 나아지진 않았다. ㅠㅠ 그래도 심한 몸살 감기는 아니라서, 홈트 20분을 해보았다. 몸 기운 완전 쌩쌩해져서 헬스장도 가야하는데... ;; 콧물 나오고, 코가 막혀도 어찌어찌 했던 홈트 아쉬탕가. 헬스장 못 가면 집에서 플랭크와 푸쉬업이라도 해야지.

동기부여 모닝콜 8일 차. 누가 그랬었는데, 자세히 기억나지 않는다. 유튜브 심리 채널에서 들었던가. 어떤 습관을 만든다는 것은 그 행위를 하기 위한 시간은 절대적으로 지키는 것인데 예를 들면 친구들과 약속을 잡을 때, 교회에 다니는 친구가 있을 경우, 항상 '일요일 오전은 예배하러 교회 가야 해'라는 그 친구의 고정되고 감히 침범할 수 없는 영역은 건드리지 않는 것처럼 우리가 습관을 기르는 것 또한 마찬가지로 자신만의 의식, 교회를 가는 절대적인 시간과 같이 여겨야 하는 것이다. 이제 나에겐 아침에 일어나서 켈리의 동기부여 영상을 보는 것이 '교회 가는 것'과 같아졌다. ^^ 정말 감사드립니다. 켈리최 회장님 그리고 켈리 프렌즈님들 ❤ 오늘의 문장은 "내 인생의 성공과 행복의 핵심은 단순함입니다."이다..