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목록day40 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 40 DOWNDOG 유연성 흐름 15분 + 걷기운동 1시간
오늘은 퇴근 후에 무작정 걷고 싶어서 밖에 나가 걷고 왔다. ㅎㅎ 스마트워치를 충전시켜 놓지 않았어서 방전 상태라 핸드폰 들고, 유튜브 들으면서 걸었다. 집에 와서도 좀 설렁설렁 있다가 유연성 흐름 15분했다. 이제는 10분한게 운동한 느낌이 안 들지만.. 오늘은 좀 아침부터 바빴음으로. 그러므로 내일 아침에는 헬스장 가서 즐거운 마음으로 케틀벨을 해야지. 얏호 :)
끈기프로젝트 운동편
2022. 5. 13. 05:44
DAY 40 새로운 트렌드를 배우기
오늘 동기부여 영상은 NFT 대체불가 토큰에 대한 인터뷰 내용이다. 한동안 비트코인이 떠들썩 할때 관심조차 두지 않았는데, 지금은 비트코인의 어마어마한 가격에 진즉에 공부하지 않은 나의 어리석음을 보고있다. ㅎㅎ 그래서 항상 열린 마음으로 살아야하는 구나를 깨달았다. 세상이 급격하게 변하는 와중에 변치 않아야할 줏대도 있지만 굳이 눈과 귀를 막으며 새로운 트렌드를 거부하는건 바보같은 짓이다. 요즘은 어디서든 원하는 것을 배우기 정말 편리한 때다. 이 편리함을 나에게 유리하게 사용하는 지혜를 매일매일 키워 나가겠다. https://youtu.be/t9qF7jDhAvA
끈기프로젝트 웰씽킹
2022. 1. 25. 13:28