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목록day31 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 31 Downdog HIIT 플랭크 지옥 10분 + 고급 유연성 흐름 20분
뭔가 많이 바쁜 건 아닌데, 아침에 내가 운동을 했나 안 했나? 잠깐 생각해봐야 했던 오후. ;) 요가 20분도 하고, 이렇게 안 빼먹고 운동 인증하는 나 스스로 칭찬합니다아. :) 운동을 꾸준히 조금이라도 하니, 정신과 생각마저 건강해지는 건 기분 탓일까. 내일은 일찍 일어나서 헬스장 가서 꼭.... 케틀벨하고 싶다. 케틀벨 너무 재밌다..... ㅎㅎ
끈기프로젝트 운동편
2022. 5. 3. 14:36
DAY 31 Focus on just few priorities!
오늘 모닝콜 동기부여 영상은 정말 내게 필요한 내용이었다. 로빈 샤르마의 책 사논지 꽤 됐는데 아직 읽지를 못 했다는. ㅠㅠ 이번 영상에 무척 마음에 들어서 바로 로빈 샤르마 유튜브 채널 구독도 하고 원본영상도 볼 예정이다. 잘 해보고자 하는 열정이 불타오른다. 🔥🔥 https://youtu.be/ni_L-ceZ_z0 https://youtu.be/cshVfS2LXm0 무엇이 중요한지 자꾸 묻는 연습을 해야겠다. 화이팅!
끈기프로젝트 웰씽킹
2022. 1. 12. 13:25