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힘내자, 청춘!
이번주 수요일에 내 생일이 있는 겸, 수요일에는 거의 2년 넘게.. 혹은 3년 가까이만에 듣는 Manuela 선생님의 Killing me softly Lv.2 수업을 내 자신에게 선물주고자 했다. 이참에 월화수 휴가를 내서, 한번 가보고 싶은 요가 스튜디오를 방문해보자 싶었고, Ashtanga Yoga 스튜디오에 미리 연락해서 월화수 수업을 듣고 싶다고 등록해보았다. 아침 6시 10분까지 오라고 해서, 5시 35분에 집을 나서서 요가 스튜디오에 도착했고 시간이 가는 줄 모르고... 8시까지 마지막 사바아사나 (죽은 자의 자세)까지 했다. 내 호흡에 오롯이 집중하는 수업은.. 거의 처음인듯. 수업 마치고, 크리스 라는 선생님이 하는 말. "밥을 먹고, 이빨을 닫고, 독일어를 공부하듯이, 요가도 매일 루틴으..
오프라 윈프리의 영상으로 시작한 오늘 영상은, 지금 내가 고민하고 있는 부분들에 대해서 더 용기를 갖게 해주는 말들이었다. 오프라 윈프리가 하는 말들, 한 단어 단어가 나에게 필요한 것들이었다. 이번 영상은 여러 번 듣고, 스스로 내면의 대화를 하는 시간을 가져봐야 할 것 같다. '진정한 내 자신' 이 무엇인지는 모르고, 늘 주변의 시선을 의식하며 살아온 삶이었다. 그건 어쩔 수 없었던 게 아닌가 싶다. 가족, 친구, 회사, 사회.... 개개인의 삶을 먼저 존중하는 것보다 '우리'라는 집단이 우선인 문화에서 태어나고 자란 데다가 '예민한 성격' 은 타인의 감정이 내 것 인양 흡수하게 만든다. 그러다 보면, 어느 순간 내 인생에 '나'는 없고, 정말 내가 살고 싶은 삶이 무엇인지를 놓치게 된다. Work ..