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목록DAY94 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 94 Downdog 원기회복 20분
피곤해서 K.O 정도였지만... 그래도 이렇게 인증한다는 것 자체가 아주.. 스스로 칭찬할 일이다. 화이팅 :)
끈기프로젝트 운동편
2022. 7. 23. 05:37
DAY 94 나는 미래의 감정을 생생하게 느끼며 내 삶의 미래를 창조합니다.
사랑합니다. 조 디스펜자. 내게는 그의 책 '당신이라는 습관을 깨라', '당신은 플라시보다', '당신도 초자연이 될 수 있다.' 세 권이나 있는데!!!! 이번 부활절 연휴에는 한 권 붙잡아서 완독을 하리라. '감정'을 느끼고 '행동'을 함으로서, 새로운 자아 정체성 만들기. 오래된 자아를 벗어나기 위해서는 계속되는 노력이 필요하다. 그리고 그렇게 뇌의 회로를 재배열하다보면 우리의 자동 프로그램이 새로운 소프트웨어로 대체될 수 있다. 우리 몸은 '동물'이다. 그리고 '동물'적 감각에 계속해서 휘둘리지 않고 몸을 훈련시킨다면 우리는 우리의 몸과 정신의 주인이 된다. :) DAY 94 인증 완료! https://youtu.be/c3IZPJ9BKbE
끈기프로젝트 웰씽킹
2022. 4. 14. 14:20