힘내자, 청춘!

7월 10일 일요일에 했지만 지각 인증.. ㅠㅠ 핸드폰 용량이 딸려서 어플을 지웠더니 블로그에 글 쓰는 것도 벅차다. ㅠㅠ 이게 핑계라면 핑계. 케틀벨을 거의 20일만에 만져본다... 여행 다녀온다고 중간에 운동을 좀 쉬니까 몸이 흐물거리는 기분. ㅠㅠ 안된다.. 분발해야지!

DAY 83 인증 완료! 오늘 영상을 보면서 내가 스스로 생각하는 나의 '정체성'에 대해 곰곰이 따져보았다. 나는 그동안 몇 개월 동안 기상루틴, 확언 등을 해오면서, 정작 나의 '정체성'에 대한 나의 생각이 계속 헤매왔던 건 아니었나 싶다. 요가를 하면서도 전날에 기분 나빴던 일들이 떠오르면서, '왜 나는 요가를 하는 내 자신을 즐기지 못하고, 뇌에서 떠오르는 부정적인 생각, 혹인 감정들에 이렇게 사로잡혀 있지?' 이렇게 따지고 들어보니, 그동안 내가 얼마나 부정적인 감정과 생각에 속아 살아왔는지를 알게 되었다. 나는 앞으로 내 자신을, 요가 하는 사람, 명상하는 사람, 글을 쓰는 사람으로서 정체성을 인식하고 행동하기로 결심했다. :) https://youtu.be/mLwgMqTRiaQ