힘내자, 청춘!

오늘은 독일 공휴일 :) 아침에 요가부터 시작해서, HIIT 도 조금 하고, 거의.... 2년... 만에 Ami Flow 수업을 들었다. 코로나로.. 나는 도대체 인생의 즐거움을 왜 이리 억누르며 살았던걸까. 1시간 30분 시간 가는줄 모르고 요가하고 왔다. 자주 가고 싶다. 그렇게 하기 위해선..... 무튼. 할 수 있다는 마인드가 필요하고 매일 운동을 통해 나는 그릿을 키우고 있다. 아자아자 :)

미래를 향해가는 변화의 흐름은 이미 진행형이고, 새로운 변화를 거부하기 보다는 긍정적으로 받아들이며 내 삶에 어떻게 접목시킬 것인지 생각하는 습관을 기르겠습니다. :) DAY 53 인증 완료! 🤗👍🌈 https://youtu.be/yZ3xA7hS3ow