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목록DAY50 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 50 Downdog 유연성 흐름 20분 + HIIT 코어 데이 15분
오오오, 50일! 운동 인증해야한다는 집념 때문인지, 퇴근 후 시간이나 아침 시간을 더 도움이 되는 방향으로 쓰고 있다. 이렇게 할 수 있다니. 스스로 너무도 만족스러움. 앞으로도 minimum 운동 10분 하는 걸 꾸준히 하면... 나는 어떤 모습일런지? 기대가 된다. 운동하는 나라는 정체성, 적극적으로 더 가꾸어 나가야겠다. :)
끈기프로젝트 운동편
2022. 5. 23. 14:09
DAY 50 나는 나 자신의 진정한 가치를 알아보고 사랑함으로써 타인의 시선에 흔들리지 않습니다.
요즘 내 자신이 좀 초라해지고, 내 능력이 너무 부족한 것 같아 생각으로 괴로웠는데 오늘 또 내게 필요한 영상을 안내해주는 켈리스 프렌즈팀. 정말 감사합니다! 벌써 50일차가 되었고, 내가 이렇게 꾸준히 해온 것에 대해 정말 기쁘다. 앞으로 나의 발전된 모습을 상상하며! '스스로 못한다'라고 단정 짓지 말고 좋은 쪽으로 생각해야겠다. 나는 잘 될 것이다. 나의 중심을 찾고 앞으로 나아가야지. 원본 영상도 다시 보고 싶어서 유투브 채널에 찾아가서 구독 버튼도 눌렀다. 이 세상에 내게 도움을 주는 사람들이 너무도 많구나. 감사합니다. 덕분입니다. 🤗💕🌈👍❤️ https://youtu.be/lxVr5NpSddY https://youtu.be/7ZnaUW12Ypg
끈기프로젝트 웰씽킹
2022. 2. 11. 14:59