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힘내자, 청춘!

DAY 65 DOWNDOG 요가 20분 + HIIT 식스팩 15분

나는 언제쯤 식스팩이.. 생길까. 이번 생에 생길 수 있을까..... ㅋㅋ 힘들지만 그래도 아예 안 하는 것보다 나으니까. 운동하면서 느껴지는 자극을 더 즐겨야겠다. 그러니까 고통이 나쁜 것은 아니다. 성장을 위한 고통 없이는 근육이 생기지 않는 거겠지. ㅎㅎ 65일차 인증 완료. :)
끈기프로젝트 운동편 2022. 6. 9. 03:10
DAY 64 Downdog 고급 유연성흐름 15분 + HIIT 온몸 부수기 15분

아침 요가 15분, 저녁 운동 15분. :) 기본 운동 30분이지만... 더 자주 운동하고 싶다. 그런 라이프스타일을 곧 가질 수 있을 것이다. 화이팅!
끈기프로젝트 운동편 2022. 6. 7. 14:19
DAY 63 영국여행 중

오늘은 좀 걷고 레미제라블 공연 저렴하게 봤다. 그냥 앉아서 들었을 뿐인데, 기가 빠진 기분. ㅎㅎ 좋아하는 음악을 듣고와서 좋긴 좋았다. 😆😉 운동 인증이지만 걸은 것으로 퉁 치기.. ㅎㅎ
끈기프로젝트 운동편 2022. 6. 5. 16:44
DAY 62 영국여행 중, 걷기 😆

2022년 6월 4일 토요일, 하루 지나서 인증. 만보기로 찍은 것은 없지만.. 새벽 4시 20분에 집을 나서서, 저녁 8시쯤 숙소까지.. 하루 중 5시간은 넘게 걷고 이동한 듯 하다
끈기프로젝트 운동편 2022. 6. 5. 16:43
DAY 61 Downdog HIIT 팔운동 10분 :)

61일차 인증 완료 :)
끈기프로젝트 운동편 2022. 6. 3. 14:23
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