힘내자, 청춘!

내일은 여행 가는 날..... 짐싸고 해야 해서 정신이 부산스럽다. 하지만.. 이렇게 10분이라도 운동하는 내 자신을 칭찬합니다. :)

아침에 요가를 하는 시간은 굉장히 소중하다. :) 요가를 하는 것은, 물질세계에 사는 내 '몸'이라는 자동차를 길들이는 방법, 조심스럽게 운전하는 것이다.

아침 요가 15분 + 퇴근 후 코어 운동 20분. 더 움직여야 하지만... 넷플릭스 안 보고 운동을 더 좋아하는 내 자신을 칭찬합니다!! 비록 초콜렛을 사먹은 날이지만... 이 또한 좋은 것으로 대체할 것이라 믿으며. 나를 믿는 것밖에.. 삶의 게임을, 퀘스트를 통과하는 방법은 없는 것 같다. 영화속 주인공이 두려움을 극복하고 도전하는 것처럼. 그것이 지금의 내게 필요한 것이 아닌가 싶다... 힘내자, 청춘. :)

이제 운동하면 어차피 땀 흘릴 걸... 저녁에 덥다고 투덜 댈 이유가 없다. 운동하면 땀흘리는 보람이 더 느껴진다. :) 헬스장에서 케틀벨 하는 시간이 너무도 소중하다. 천천히 무게를 늘려가는 재미... :)

더운 날이었지만, 운동을 해내었다. :) 요가를 할 수 있어 정말 좋았다!!! 온전히 호흡과 내 몸에 집중하는 시간. 정말 소중하다.