DAY 39 DOWNDOG HIIT 코어데이 15분

무언가... 10분..... 의식적으로 이렇게 습관을 이어간다는게 정말.. 큰 에너지와 의도가 들어가는 것 같다!!

아무래도 내가 예전에 계속해서 핑계 대고 운동을 하지 않았어서 그런가. 

DOWNDOG 이렇게 하고 있는 내 자신에게 폭풍칭찬을. 

타인의 인정보다 중요한 것은, 나 스스로를 인정해주는 것 같다.

지금 이 정도 하는 것만으로도 너무너무 잘하는 것이다. :)