DAY 18 Downdog 아쉬탕가 20분 + HIIT 온몸 부수기 15분 :)

끈기프로젝트를 명목상... 해내겠다고 마음 먹지 않았다면..

혼자서 하는 거였다면 진즉에.. Downdog app 캘린더에 구멍이 났을텐데. 

이렇게 한번도 끊기지 않고 지속한 달은 처음이다. 

예전보다 레벨도 높이고, 덤벨도 활용하니.. '이런 운동이 있따고?' 하면서 막 따라하고..

이렇게 내가 1년만 하면 나는 어떤 사람이 되어 있을까?

잠깐 생각해보게 되는 하루였다.

물론 나의 에고는 '하기 싫다' 였지만... 닥치고 했기에.

요가와 온몸 부수기 35분 잘 해내었다. 내일 아침에는 헬스장 가기 미션! :)