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힘내자, 청춘!
DAY 17 Downdog 유연성 흐름 20분 + HIIT 팔 운동 15분 본문
매일 꾸준히 10분이라도 운동하는 습관을 유지한지 17일째.
별 것 아닌 것 같은 기록이라고 생각했는데, 처음 시작했을 때의 기록을 조금 읽어보니...
재밌다. 남에게 보이기 위해서 하는 것이 아니라, 나 스스로의 성장을 위한 기록.
오늘도 의무감을 가지고 아침에 부지런히 운동을 하였다.
저녁에는 자기 전에 폼롤러 좀 하고 자야지. :)
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