DAY 16 Inside Yoga 1시간 30분 + 헬스장 30분 + Downdog HIIT 백데이 15분

오늘까지 부활절 휴일이라서, Manuela 선생님 요가 수업에 참가할 수 있었다. 

요가 스튜디오 근처에 Mcfit 헬스장이 있어서 처음 가보았다.

처음 가는 곳이라 굉장히 낯설어서 조금 걱정했지만, 문제없이 혼자서 30분 운동하고 난 후, 요가 스튜디오로 향했다. 

Fitify 어플을 별 생각없이 1년 정기구독을 했는데, 헬스장에서 조금씩 쓸 수 있을 것 같다. 

케틀벨 운동을 조금 해보았는데, 정말 재밌었다. 난 왜 이리 기구 운동을 재밌어 하는건가... 

집에 와서는 Downdog 어플 캘린더에 구멍나기 싫어서, 백데이 15분했다.

이정도 운동은... 운동이 아니지만 그래도 아예 안 하는 것보다 나은 것 같다.

꾸준한 운동 습관이 차곡차곡 쌓이고 있어서 기분이 좋다. :)