DAY 56 Downdog Yin yoga 15분 + Inside Yoga 1시간 30분💖

헬스장에서 내가 혼자 운동하는 것보다.... 요가 1시간 30분 하는게 혼자 헬스 운동 깔짝대는 것에... 3배의 묵직함이 있따. ㅠㅠ

내가 헬스장에서 운동을 대충하는 걸까....... ㅠㅠ

트레이너가 필요할까... 집에 와서 약간 파김치 된 느낌이라서, 마무리로 인 요가 15분만 했다. 

도전100일!!! 이렇게 100일 채우면 정말 기쁠 것 같다. 계속해서 나는 발전해가고 있다. 스스로에게 감사하다. :) 

+ 아래 사진은 오늘 해질때 테라스에서 찍은 사진 💖🌈⭐😊