DAY 54 헬스장 40분 + Downdog Yin Yoga 20분

아침에 일어났을 때 너무 피곤했는데, 차차 기운이 회복되자 헬스장에 가야겠다 싶었다. 

한 일주일만에 오는건가... 런닝머신, 골반 쓰는 머신, 그리고 케틀벨까지... 

얼마 많이 한 건 아닌데, 40분이 후딱 갔다. 퇴근 후 집에서 Downdog Yin 요가 20분 했따. ㅎㅎ

매일매일 운동하는 내 모습에 스스로 너무도 기쁘다. :)