DAY 58 아침 헬스장 30분 + Downdog 유산소흐름 20분

아침에 헬스장에 발 딛는 것만으로도 잘하는 일인것 같다!!! 

그리고 이제는 요가할 때, '아 그래 이 느낌이지' 하는 게 온다. 

하루종일 좌뇌를 쓰고, 의자에 앉아 좌식 생활하다가, 좀 우뇌를 느끼는 기분?

몸의 감각을 느끼는 기분이랄까? 

뭔가 잘못되가는 건 아닌데, 잘 살고 있는지 스스로 묻기도 하고. 그렇다.. 무튼 이렇게 인증하는 건 쭈욱 한다. :) 화이팅!