힘내자, 청춘!

Downdog 어플의 캘린더에 '빵꾸' 내기 싫어서. ㅎㅎ 게다가 오늘 저녁은... 달걀볶음밥 절반은 망해서... 그거 먹느라 밥을 평소보다 3배는 더 많이 먹었다. 그래서 밖에 나가서 30분정도 걷고, 좀 쉬다가 집에서 요가랑 HIIT 했음. Downdog 어플은... 아마... 몇 년은 더 하지 않을까? 짧게 10분하는게 그렇게 큰 운동은 되는건 아니지만 아예 안 하는 것과 조금이라도 하는 것과의 차이는 크다. 어느새 나는 골반이 좀 열려서 나비자세할 때도 양쪽 무릎이 꽤 바닥에 닿고 있다. 한 10년전만 해도... 젬병이었는데. 오늘은 요가를 하면서 그런 생각을 했다. 지금 거의 36세이니까.. 90살까지 산다고 하면 그때까지도 죽기 전까지도 요가하면서 살아야겠따... 이런 생각. :) 오늘도 미션..

DAY 14의 영상은 '메타버스'에 관한 것이었는데, 페이스북 CEO 가 말하는 영상은 동기부여보다는 음, 마음에 와닿지 않는 꾸민듯한 스피치였다고나 할까. 메타버스든 뭐든, 지금 우리가 살아가는 세상은 정말 빠르게 변화하고 있고, 나는 무엇을 배우며 살고 있는지 늘 점검하는 습관을 길러야 한다. 오늘의 문장은 내가 매일 염두해두고 있는 것이라 그냥 내 생각 같았다. I am quick to challange and grow myself in lin with the rapidly chaning world. 나는 변화하는 세상의 속도에 맞추어 빠르게 도전하고 성장합니다. 오늘도 고맙고 감사한 마음으로 살아가자. 나와 내 주변의 모든 사람들을 응원하는 마음으로 살아간다.