DAY 72 아침 헬스장 20분 + DOWNDOG 저녁 요가 20분

아침에 헬스장 가는게 어느덧... 기다려지는 일이 되었따.

비록 지금 하는 건 겨우 러닝머신 웜업 10분 + 케틀벨 15분 정도인데.... 앞으로 더 다양한 것들을 해보고 싶다. ㅠㅠ

PT 등록을 올해 꼭 해보는 것으로. ㅎㅎ

퇴근 후에는 저녁 요가 20분 하였따. 운동하니까 삶이 더 즐거워지고, 체력도 길러지니깐 긍정적으로 되서 사는 맛이 난다.

앞으로 어떻게 더 즐겁게 살 것인지 생각해보게 된다. 화이팅. :) 잘 하고 있어!