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힘내자, 청춘!
DAY 25 Downdog 유연성 흐름 15분 + HIIT 코어 데이 15분 본문
아침 요가 15분, 저녁 코어 데이 15분.
헬스장 가는게 제일 좋겠지만... 며칠 째 컨디션 난조로....
목요일 오전 공부 때문에 헬스장은 금요일에 가는 것으로 목표. :)
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