힘내자, 청춘!

아침에 헬스장 가는게 어느덧... 기다려지는 일이 되었따. 비록 지금 하는 건 겨우 러닝머신 웜업 10분 + 케틀벨 15분 정도인데.... 앞으로 더 다양한 것들을 해보고 싶다. ㅠㅠ PT 등록을 올해 꼭 해보는 것으로. ㅎㅎ 퇴근 후에는 저녁 요가 20분 하였따. 운동하니까 삶이 더 즐거워지고, 체력도 길러지니깐 긍정적으로 되서 사는 맛이 난다. 앞으로 어떻게 더 즐겁게 살 것인지 생각해보게 된다. 화이팅. :) 잘 하고 있어!

경청. 단순히 듣는 hearing 과 다른 Listening. 자신이 가진 선입견과 판단을 버리고, 타인의 말하기를 우선 담아듣게 되면 대화의 질과 상대방과 만들어갈 관계의 질 또한 향상시킨다. 경청의 힘을 기르기 위해 노력하는 하루를 보내야겠다. :) 듣는 것 또한 말하는 힘을 기를테니 말이다. 동기부여 모닝콜 DAY 72 인증 완료! https://youtu.be/m4-3eLIrevY