힘내자, 청춘!

#장면 1. 이번달부터 여성문화회관에서 하는 요가 수업을 받고 있다. 대학생 때 요가 한 달 해본 이후로... 7년이 (헉! 세월아ㅠㅠ) 지났다. 그때는 테니스도 하고 그랬는데, 운동을 꾸준히 안 해온터라 나의 부끄러운 유연성을 망각하고 있었다. 너무도 뻣뻣해서... 가까스로 동작을 흉내내며, 혼자 킥킥 웃다가 얼굴이 빨개진다. 예전 같았으면 많이 부끄럽고 창피해했을텐데. 이제는 다르게 생각하기로 한다. '아, 내가 유연성이 필요하구나. 매일 꾸준히 연습해서 올해 말 인도 가기 전에는 더 유연해지자.' 최근 읽어온 책 에서 요령을 빌리자면, 강박증을 가져오게 하는 표현인 '해야한다. 반드시.' 는 지양하고 '선택한다.' 로 문장을 완성한다. "올해는 몸과 마음을 유연해지도록 하는 연습을 선택한다." #장..