DAY 3 아쉬탕가 요가 2번째 시간

프랑크푸르트 동쪽에 위치한 곳에 있는 아쉬탕가 요가 라움 프랑크푸르트. 

아담한 사이즈의 공간으로 내부가 굉장히 깔끔하게 잘 되어 있다. 

Probe Stunde (처음 방문하는 사람이 경험 삼아 해 보는 수업) 3번에 15유로로 할 수 있다.

어제 45유로 먼저 결재하고, 화, 수요일 아침에 오기로 했다.

두 번째 오는 길이라 낯설지 않게 새벽길에도 잘 찾아올 수 있었다.

예전에는 '요가'를 잘 모르고, 못한다는 생각에 옆에 하는 사람 두리번거리고

주의 집중력이 많이 떨어졌었는데, 여기서 수업에 참여하면서부터는

내가 서 있는 요가 매트 위에서의 시간, 내가 만들어내는 동작, 호흡의 모든 것이 중요하다는 걸 몸으로 새로이 배워가는 느낌이다.

선생님이 자꾸, 매일 아침 왔으면 하는 바람이신 것 같은데.. 그러려면 회사를 옮겨야 할 텐데. 

이래저래 변화가 필요하다는 것은 알겠지만, 어떻게 해보느냐가 관건인데

마음으로 바라다보면.. 변화의 시기를 알게 되겠지? 

무튼.. 긍정적인 생각과 내가 기뻐하는 것들을 더 많이 생각하고, 그것을 행동으로 옮기는 연습을 하고 있다. :)