DAY 100 Downdog Yoga 20분 + 복근운동 20분 :)

켈리스 운동 인증... 100일 채웠다!!!! 그동안 여행하고 뭐한다고 빠진 날도 있지만

그래도 Downdog 어플 활용하고 헬스장도 다니고 해서 꽤 진전이 있었다.

매일 몸과 마음을 단련하는 사람으로, 매 순간 수행한다는 생각으로 살아야지.

앞으로는 어떤 인증을 위해서 하는 것이 아니라, 나와의 약속으로 생각하며 운동을 생활화해야지.

나는 그렇게 매일매일. 노력하며 성장하는 사람이다. :)