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힘내자, 청춘!
DAY 50 Downdog 유연성 흐름 20분 + HIIT 코어 데이 15분 본문
오오오, 50일!
운동 인증해야한다는 집념 때문인지, 퇴근 후 시간이나 아침 시간을 더 도움이 되는 방향으로 쓰고 있다. 이렇게 할 수 있다니. 스스로 너무도 만족스러움.
앞으로도 minimum 운동 10분 하는 걸 꾸준히 하면... 나는 어떤 모습일런지?
기대가 된다. 운동하는 나라는 정체성, 적극적으로 더 가꾸어 나가야겠다. :)
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