DAY 28 Downdog 유산소 운동 요가 25분

아침에 헬스장 가려고 했지만...... 체력적으로 딸려서 포기.. ㅠㅠ

한번 사이클이 반 건강으로 흐르니까, 체력 회복이 빨리 되지 않고 안 좋은 사이클로 순환하는 느낌인...

이번 한 주였다.

벌써 4월의 마지막 날이고.... 5, 6월 이렇게 100일 채우게 되면 나는 더 건강한 생활습관을 가지고 있을 거라 믿는다!

더 계획적으로 운동을 다양하게 해야하는데.... ㅠㅠ

혼자 하는 것보다 누군가와 같이 해보는것도 다양성을 늘리는 방법이겠지!

다음주에는 헬스장에서 하는 그룹수업에도 참여해보고 싶다. 

아무튼... 이번달 나의 신기록은 Downdog 연속으로 멈추지 않고 꾸준히 한 것!

다음주에는 31일 모두 다 해야지. 할 수 있다. 우히히 :)