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힘내자, 청춘!

DAY 54 헬스장 40분 + Downdog Yin Yoga 20분

아침에 일어났을 때 너무 피곤했는데, 차차 기운이 회복되자 헬스장에 가야겠다 싶었다. 한 일주일만에 오는건가... 런닝머신, 골반 쓰는 머신, 그리고 케틀벨까지... 얼마 많이 한 건 아닌데, 40분이 후딱 갔다. 퇴근 후 집에서 Downdog Yin 요가 20분 했따. ㅎㅎ 매일매일 운동하는 내 모습에 스스로 너무도 기쁘다. :)
끈기프로젝트 운동편 2022. 5. 27. 15:24
DAY 54 나는 매일 감사한 마음 한 가득으로 새로운 하루를 시작합니다.

Gratitude. It's my anchor and I wake up with a heart full of gratitude. https://youtu.be/zjrRMB2h-Rw
끈기프로젝트 웰씽킹 2022. 2. 17. 14:23
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