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목록day42 (2)
힘내자, 청춘!
DAY 42 Inside yoga Lv.1 1시간 15분
일요일 요가.. 하는 것은 굉장히 소중한 시간이다. 평소에 하면 좋겠는데... 그럴러면 시내에 가까운 회사에 다녀야한다. 그럴 날을 손꼽아 기다린다. 충분히 그런 날이 올 것이다. :) 어제, 오늘 Downdog 을 쉬겠다. 대여만료책을 어서 읽어야해서, 책 읽는데 시간을 더 쓰기로. 사진은 따로 찍지 않았다. 어제 인증 쉬고, 오늘도 Downdog 을 스킵했지만.. 그래도 정말 몇 주를 잘 달려왔으므로... 사실 지금 인증 이렇게 하는게 조금 지쳤다. 네이버밴드에 올리는 것도... 스마트폰을 계속 보기가 지친 걸까. 무튼. 좀 쉬는 것도 나쁘지는 않는 것 같다. :)
끈기프로젝트 운동편
2022. 5. 16. 04:38
DAY 42 연약함은 감춰야 하는 것이 아니다.
오늘 동기부여 모닝콜의 주인공은 브레네 브라운! 브레네 브라운 책을 한동안 즐겨 읽었었는데... 다 까먹은 것 같다. ^^; 가장 마지막으로 읽은 책은 '리더의 용기'다. 거기서도 '연약함'을 무시하고 감춰야 할 것이 아니라는 것을 강조한다. 오늘 생각난 김에 이 참에 브레네 브라운 책을 들춰봐야겠다. https://youtu.be/E78E0URs9hc 일찍 일어나는 것만으로도 잘하는 건데, 더 강력한 동기가 필요한 건가? 나 자신에게 칭찬하는 게 너무 약해진 것 같다. 폭풍 칭찬부터 해주고 하루를 시작하기. :) 그러고 보면, 우리가 생애 처음 걸음마 시작할 때처럼 칭찬해주는 사람이 없네?? 스스로에게 마구마구 칭찬해주기!!!
끈기프로젝트 웰씽킹
2022. 1. 27. 14:00