DAY 69 Inside Yoga 1시간 30분 😘

오늘은 마누엘라 선생님 수업이 있는 일요일! 

나름 운동을 꾸준히 한다고 하지만... 마누엘라 선생님 수업은... 하고 나면 진이 빠진다. 하지만 좋은 기분이다. :) 

진짜 운동하는 기분이랄까.... 

그러면 내가 나름 하는 운동은.. 운동이 아닌 걸까???? ㅠㅠ

이렇게 빡세게 요가를 하고 나면, 사바사나 죽은 자세 이후 눈을 뜨면

세상이 너무도 밝다. 이렇게 밝음이 있을 뿐인데, 나의 에고와 수많은 상념들, 사념체들은 왜 그리 분주할까.

아무것도 일어나지 않았는데 말이다. 

요가 끝나고 나와서 사진 찍었다. 오랜만에 유리창에 비추는 내 모습도 찍어보았다. 우훗.

가을이 오기까지 아직... 3개월 남짓 남았으니

이 순간들을 더더욱 더 즐겨야겠다.