Recent Posts
Recent Comments
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Tags
- 동기부여
- Camino de Santiago
- 흑백사진
- 해외여행
- 끈기프로젝트_운동편
- downdog
- 북리뷰
- 켈리스운동클럽
- 여행기
- 책리뷰
- 켈리스운동
- 끈기프로젝트_동기부여모닝콜편
- 끈기프로젝트 웰씽킹
- 모닝루틴
- 순례자의 길
- 대한민국꿈대표
- 까미노 데 산티아고
- 긍정문장
- 켈리최생각파워
- 까미노 순례
- 여행
- 필름사진
- 스페인 여행
- Spain
- 사진
- Camino
- 도전100일
- 자유여행
- 까미노 여행기
- Nikon F3
Archives
- Today
- Total
목록생각관리 (1)
힘내자, 청춘!
[생각관리] 생각대로 만들어 가는 인생!
#장면 1. 이번달부터 여성문화회관에서 하는 요가 수업을 받고 있다. 대학생 때 요가 한 달 해본 이후로... 7년이 (헉! 세월아ㅠㅠ) 지났다. 그때는 테니스도 하고 그랬는데, 운동을 꾸준히 안 해온터라 나의 부끄러운 유연성을 망각하고 있었다. 너무도 뻣뻣해서... 가까스로 동작을 흉내내며, 혼자 킥킥 웃다가 얼굴이 빨개진다. 예전 같았으면 많이 부끄럽고 창피해했을텐데. 이제는 다르게 생각하기로 한다. '아, 내가 유연성이 필요하구나. 매일 꾸준히 연습해서 올해 말 인도 가기 전에는 더 유연해지자.' 최근 읽어온 책 에서 요령을 빌리자면, 강박증을 가져오게 하는 표현인 '해야한다. 반드시.' 는 지양하고 '선택한다.' 로 문장을 완성한다. "올해는 몸과 마음을 유연해지도록 하는 연습을 선택한다." #장..
책벌레/0.5배속
2012. 1. 11. 22:56